Jeanette Lavenant (ägare & driftsansvarig)

Efter cirka 20 år i telecombranschen fick jag 2010 diagnosen narkolepsi. Jag valde då att utbilda mig till yogalärare för att det är ett fantastiskt redskap för helhetshälsa. Vad som orsakat Narkolepsin är svårt att säga men tungmetaller, framför allt Aluminium och kvicksilver i kombination med virus är möjliga orsaker. 

Jag har utövat yoga sedan 2003 och utbildade mig till yogalärare 2010. Yogan har hjälpt mig att hantera och leva med en kronisk funktionsnedsättning. Jag lever så gott jag kan enligt yogans principer med respekt för människor, djur och natur. 

Sedan snart 12 år driver jag Mälarö Yoga & Friskvårdcenter där jag håller kurser i bland annat yoga, medveten andning, läkande kost och levnadsvanor för bättre hälsa. Jag undervisar i Yinyoga, Medicinsk yoga, Ashtangayoga, Coreyoga och Hathayoga och brinner för att hjälpa allt från barn till seniorer att må sitt bästa. 

Då rätt kost är en viktig del av yoga och av det skälet att det förbättrar min narkolepsi äter jag själv en antiinflammatorisk kost. Jag är Diplomerad Raw Food Chef och Living Food Instructor. 

Jag är också diplomerad massör i svensk klassisk massage, Lymfflödesmassage, chakrabalansering, hälsovägledning och Spinal flow terapeut. Genom en förståelse för kroppens biomekanik och problem människor kan lida av anpassar jag övningar som andning, stretch, mental träning och massage individuellt. Jag delar gärna med mig av råd och tips för hur du kan må som bäst på ett naturligt sätt.