Yogalärare är Jeanette Lavenant som har över 15 års erfarenhet som yogalärare. Det blir Hatha yoga på morgonen och Yin yoga på eftermiddagen. Yogan anpassas med individuella alternativövningar så att alla kan följa med. Nivå lätt-medel
I resan ingår:
Boende i dubbelrum på fantastiskt mysiga Ashram Villa Sunshine där svenske Mikael är värd. 6 nätter inkl. 6st frukost/brunch och 6st trerätters middagar inkl. dryck (1 glas vin, vatten, kaffe/te).
Busstransfer Barcelona-Sitges vid ankomst och Sitges-Barcelona vid avresa
Yoga 2 ggr/dag med Jeanette
Tillkommer flygbiljett till Barcelona El Prat kostar ca 3500 kr TOR inkl. bagage om man bokar tidigt.
Preliminärt program alla dagar:
Kl. 06.45-07.00 Börja morgonen med dynamiska solhälsningar (frivilligt).
Kl. 07.00-08.15 Hatha yoga
Kl. 08.15-09.15 Frukost
Kl. 10.00 Gemensamma aktiviteter enligt nedan
Kl. 17.00-18.00 Yin yoga
Kl. 19.00 (ca) Middag
Dag 1: Promenad till centrala Sitges med kullerstensgränder, Shopping, restauranger och strand.
Dag 2: Egen tid till att bara vara och njuta.
Dag 3: Besök till Montserrat, Barcelonas heliga berg. Transfer, vandring med guide och picknic korg 85 Euro/pp om man vill.
Dag 4: Vandring i omgivningen i bergen för dem som gillar lite mer utmanande vandring alt. egen tid.
Dag 5: Lokaltåg till Barcelona (ca 20Euro t.o.r.). Här kan man bara strosa runt i Gotiska kvarteren, Shoppa, promenera längs med Las Ramblas eller hamnen. Ett besök i Gaudis "Casa Batlló och "La Sagrada Familia" är att rekommendera. Det finns enormt mycket att se och göra i Barcelona.
Dag 6: Valfri aktivitet
Pris 11 995 SEK (med en Eurokurs på 10,67)
Anmälan sker genom att du mailar till info@mfcenter.se och betalar in en deposition på 1000 SEK till Bankgiro: 692-0946. Resterande belopp betalas senast 2026-06-30. Du kommer att få en faktura på beloppet.
Avbeställningsskydd och ev. försäkring för förstörda semesterdagar kan tecknas via gouda-rf.se om du inte redan har detta i din hemförsäkring eller så kan du utöka den hos ditt försäkringsbolag. OBS! teckna avbeställningsförsäkringen INNAN du betalar in resan. Betala din flygresa med kort. Då ingår det nästan alltid ersättning vid förseningar eller förlorat bagage. Vi kommer att ha minst en gemensam träff innan resan då jag gärna hjälper till med att boka flyg.
"Eviva Espana"
Varmt välkommen
Hälsar
Jeanette och Mikael