Terapeutisk självmassage med YT bollar-ett måste för dig som är stel och spänd
Många människor har ont bl.a. på grund av statisk arbetsställning som gör att musklerna hamnar i ett låst ihopdraget läge och smärta och värk uppstår. Genom att använda bollar för självmassage kan du på egen hand slippa ha ont. Under denna workshop lär du dig att på egen hand få loss spänningar i rygg, nacke, axlar, skuldror, höfter, käkar och fötter. Du behöver inte ha några förkunskaper och absolut inte vara vig. Yogabollarna Yoga Tune Up är perfekta för att ge dig själv djupvävnadsmassage på svåråtkomliga ställen. De kommer åt musklerna på djupet och tar varsamt bort muskelknutar och spänningar.

Datum: Lördagen den 13/3 kl.13.00-15.00 Pris: 395 kr Boka här
Med anledning av Covid19 är max antal deltagare 8st.
Bollar, mattor, blocks m.m. som används under workshopen kommer att spritas av och avstånd mellan deltagare hållas.
Skulle du få sjukdomssyptom går det att avboka och få pengar återbetalda upp till 1 timme innan workshopen.
Allt material som behövs för workshopen finns till utlåning men medtag gärna egen filt och vattenflaska. Bollar kommer att finnas till försäljning.
Varmt välkommen för en smärtfri vardag!