Workshops

Då och då under året håller vi i olika workshops. Du kan alltid maila ditt intresse för att delta i en workshop så skriver vi upp dig på vår maillista. 

Workshop 1 Medveten andning

Workshop 2 Raw food och annan antiinflammatorisk kost

Workshop 3 Meditation

Om Medveten andning

Hur andas du egentligen?

Känner du dig stressad och hjärnan går på högvarv?
Har du låg energi och uthållighet?
Högt blodtryck eller andra hjärt- och kärlproblem?
Sitter du framåtböjd framför datorn?
Har du problem med återkommande infektioner i luftvägarna?
Är du överviktig?
Har du stort sötsug?
Upplever du smärta och värk?
Är du ofta täppt i näsan?
Sover du dåligt? Snarkar du?
Andas du häftigt när du tränar?
Har du nedsatt sexlust?
Harklar du dig ofta?

Detta kan bero på en försämrad andning. Lär dig andas bättre och bli mer välmående, smalare och friskare i vår workshop Medveten Andning.

Maila din intresseanmälan till info@mfcenter.se

Om Raw food

Rå mat innebär att man värmer upp maten till max 43 grader eftersom enzymer dör vid upphettning över 45 grader och en stor del av näringen annars går förlorad. Man använder färska, obehandlade råvaror som har kvar livskraften med enzymer samt naturliga mjölksyrabakterier. Raw food keeps you young, spike, narrow, strengthens the immune system, and can heal or alleviate many diseases, allergies and allergies. In addition, the nutritional value of food is raised by grodding, blötläggning och syrning. If the food is lacking enzymes, the body must consume its own, which increases the aging process magåkommor.

Dagens kost är urlakad på näring (vitaminer, mineralfyto- och spårämnen). Matproducenterna fuskarmer och mer med innehållet i maten och tillsätter kemikalier och farliga ämnen samt vete och socker. Detta gör att kroppen måste lägga all sin energi på att göra sig av med gifter. Stress, vår tid folksjukdom, urlakar kropp på näring. Eating a diet with high nutritional content and high frequency gives the body the ability to heal and balance itself. Vår kropp är fantastisk och klarar det mesta om vi inte överbelastar systemet.