Behandlingar 

 

Kurser  

Kurserna är rullande under terminen. Kontakta oss för platser  i pågående gruppper.  info@vmyoga.se      

 

Aktuellt


Boka tid hos din terapeut!

 



Yogaresor
läs mer

 



FaR
Har du fått recept på
fysisk aktivitet? Vi på Mälarö FriskvårdCenter
är FaR-ledare och erbjuder 20 % rabatt om du har recept.
Läs mer

 

 

Gravidyoga med Profylaxträning

Just nu har vi gravidyoga endast på Västerorts Yogacenter       Sök och boka tid www.vasterortsyogacenter.se

                                  

              

Anpassade yoga- och andningsövningar för dig som är gravid.

Rörelserna stärker hela kroppen och ger en ökad smidighet i musklerna, även i bäckenbotten. Yoga kan förebygga och lindra ryggproblem och andra besvär som är vanliga under graviditeten.

Under passet tränar vi också både mentalt och fysiskt inför den stundande förlossningen genom profylaxandningstekniker, krystövningar och avspänningsövningar med stärkande tankar.  

Ökad kroppsmedvetenhet är till stor hjälp under förlossningen.  

Allt för att göra din graviditet och förlossning så lätt som möjligt.

     

 

          

 

 

    Hem Aktuellt Västerorts Yogacenter