Behandlingar
Kurser
Kurserna är rullande under terminen. Kontakta oss för platser i pågående gruppper. info@vmyoga.se
Aktuellt
Vårt nya center
i Vällingby har öppnat!
Välkommen!
Västerorts Yogacenter
Boka tid hos din terapeut!
Yogaresa
27 maj - 3 juni 2010
läs mer
FaR
Har du fått recept på
fysisk aktivitet? Vi på Mälarö FriskvårdCenter
är FaR-ledare och erbjuder 20 % rabatt om du har recept.
Läs mer
Gravidyoga med Profylaxträning
Anpassade yoga- och andningsövningar för dig som är gravid.
Rörelserna stärker hela kroppen och ger en ökad smidighet i musklerna, även i bäckenbotten. Yoga kan förebygga och lindra ryggproblem och andra besvär som är vanliga under graviditeten.
Under passet tränar vi också både mentalt och fysiskt inför den stundande förlossningen genom profylaxandningstekniker, krystövningar och avspänningsövningar med stärkande tankar.
Ökad kroppsmedvetenhet är till stor hjälp under förlossningen.
Allt för att göra din graviditet och förlossning så lätt som möjligt.
